Studente Sara die luncht op de werkplek The Argonauts

Eerste hulp bij ‘first-day’-stress op de werkplek

Je eerste dag op een nieuwe werkplek, daar gaat soms enige stress mee gepaard. No worries, dat is nergens voor nodig. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk, daarom helpen we je graag verder met enkele tips. Wij zijn nu al enkele weken op de werkplekken aan het  travakken, dus delen we graag onze ervaringen. Ook de coaches van Duaal Digitaal delen hun tips&tricks om die enge eerste dag op de werkplek te 'overleven'.

Help, wat doe ik aan?

Dus, laten we al beginnen bij de kledingkeuze die je moet maken. Zorg ervoor dat je een goede nachtrust hebt gehad, zodat je brein deze keuzestress aankan: Wij raden een joggingbroek op de werkplek af, kwestie van het wat professioneel te houden. Ook Crocs als schoeisel is misschien wat minder gepast (tenzij je natuurlijk voor het merk Crocs werkt). Voor de rest, you do you. Doe iets aan waar jij je comfortabel en zelfzeker in voelt. ;))

Image

Must know(s)

Soit, nu even serieus. Iets dat je goed in je oren moet knopen is het volgende zinnetje:

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan” 

Pipi Langkous

Dankjewel Evelyn om die inspirerende quote van Pipi Langkous nog eens boven te halen. Het past ook perfect in deze context: begin op je werkplek met een growth mindset ;)). Voor de rest hebben we ook nog enkele tips opgelijst in een soort van tijdlijn:

9:30u, aankomst op de werkplek:  Voordat je start op de werkplek moet je zeker weten wat het bedrijf allemaal doet. Dit kan je alvast doen door de website van het bedrijf goed door te nemen. Als je dit al hebt gedaan, dan kan je toch al zeker meepraten met jouw toekomstige collega’s. Daarnaast geven we de tip ‘just be yourself’ en stap het kantoor binnen, de rest zal vanzelf komen. 

10.00u, sla een babbeltje met je collega’s: Praat met de mensen binnen én buiten je “eiland”. Het onthaal of de klantendienst is meestal een bron van informatie over hoe de klanten over het bedrijf denken, wat de pijnpunten zijn, etc. Ook IT is zo'n afdeling die vaak vergeten wordt, maar waar je waarschijnlijk vaker mee in contact komt dan je denkt. 

11.00u, steek de koppen bij elkaar: na wat small talk met  jouw collega’s is het tijd om even met jouw mentor samen te zitten. Zorg ervoor dat dit zeker gebeurt, want tijdens dit moment kan je duidelijke afspraken maken en elkaars verwachtingen delen. Als je toch nadien nog twijfelt over bepaalde zaken, durf dan jouw vragen te stellen, zodat ze jou optimaal kunnen ondersteunen. Wees dus niet bang om je soft skills in te zetten.  Als je hier moeilijkheden mee hebt, onthoud dan: mensen hebben liever dat je 100 vragen stelt dan dat je wat zit rond te zwemmen in alle chaos, of zoals Barack Obama zei:

“Don’t be afraid to ask questions & ask for help. I do that every day. Asking is not a sign of weakness, it’s a sign of strength. It shows you have the courage to admit when you don’t know something, and want to learn something new.”

Barack Obama

12.00u, genoeg spiritual quotes, tijd voor lunch: dit is een perfect moment om jouw collega’s op een informele manier te leren kennen terwijl jij geniet van jouw heerlijke maaltijd!

13.00u, na het eten is het weer travakkenmans: deze keer met een verse brok energie. Heb je last van een middagdipje na het eten? Breng dan eerst een bezoekje aan de koffiemachine, die ook belangrijk is om te weten staan. 

17.00u, time flies when you're having fun: Joepie! Je hebt de dag overleefd, viel mee hè? Probeer nu iets te zoeken om te ontspannen: zet je favoriete film op of spreek af met jouw vrienden om over je eerste dag als een echt werkende mens te praten.

Hope this helps

XOXO

Olivia, Sara & Karen